Meditação Sistema Maia

Sistema para vencer a ilusão

Meditação e Resultados

30 minutos de meditação baixa (sentado) pela manhã todos os dias bem concentrado, deve manter-se relaxado.

celibato 3 a 6 meses sem sexo ou qualquer toque sexual no corpo.

Meditação de Proteção contra acidentes

Meditação Alta (pé) 30 minutos por dia qualquer horário.

Como se concentrar?

segure algo a mão imaginando um pequeno peso entre as duas mãos, quando sentado.

Riscos:

Deve andar com atenção a distração pode ser perigosa. Não deixe de se exercitar para evitar má circulação e anêmia (minha pesquisa).

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